728x90 반응형 아침건강식단1 아침 간단한 건강 식단2 (양배추계란전) 안녕하세요지난 브로콜리스크램블 소개에 이어서아침식사로 건강에 좋고포만감과 맛도 챙겨 갈 수 있는식단을 소개해드리려고 해요 지금도 브로콜리스크램블을자주 해서 먹는데 오늘 소개해드릴 양배추계란전을몇 번씩 번갈아가면서조리해 먹고 있어요 브로콜리스크램블 자료https://raesotae.tistory.com/1 아침 간단한 건강 식단 (브로콜리스크램블)25년 새해에 다짐으로 건강을 다짐하는 수많은 분들이 저와 같은 마음일 것 같아요건강을 다짐한다면 누구나 운동, 수면, 식사, 스트레스 등 개선 의지를 생각 하겠죠 하지만 중요한건 그 기본raesotae.tistory.com 먼저 조리 방법을 설명드리기 앞서양배추의 효능을 설명해 드릴게요 양배추는 식이섬유가 많아서 장운동을 활발히 해준다고 해요또한 비타민U가 .. 2025. 1. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형
